Artykuły spożywcze korzystne dla zębów
6 stycznia, 2021
Poza tym w jaki sposób dbasz zęby na co dzień, kolosalne znaczenie dla ich zdrowia stanowi także typ i jakość zjadanych przez ciebie artykułów spożywczych. Zapewniając im właściwe biopierwiastki przyczyniasz się do przyzwoitszej formy oraz trwałości swych zębów. Do substratów diety jakie mają najmocniejszy wpływ na kondycję uzębienia kwalifikuje się szczególnie jarzyny oraz owoce, artykuły pochodzenia nabiałowego oraz ryby. W opozycji do nich powinno się ograniczać produkty zawierające cukier, którego niekorzystny wpływ na zęby jest dawno udowodniony.
Zdrowe śniadanie na początek dnia
12 października, 2020
Osób dbających o swoje zdrowie nie trzeba wcale przekonywać, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu całego dnia. Wiedzą o tym już nawet małe dzieci w przedszkolu. Zapewnia nam ono energię po nocnej przerwie i syci na kilka najbliższych godzin. Dzięki temu poziom glukozy we krwi utrzymuje się na stałym poziomie, zapobiegając napadom głodu i